Judėjimo režimai (ramybės ir judėjimo sąntykis)


1. Ramybės – tausojantis. Šiame rėžime yra ligoniai su įv. susirgimais, pervargę, išsekę. Ramybė su judėjimu derinami taip, kad ligonis ilsėtųsi didesnę dienos dalį. Fiz. prat. atliekami ligonio lovoje, KT kab., salėje. Ligoniams leidžiama atlikti prat. distalinėmis galūnėmis (plaštaka, pėda, blauzda, dilbis), stiprinti statinį raum. įtempimą, kvėp. prat., pasyvūs prat. Skiriami gulimo rėžimo variantai: -griežtas lovos; -pusiau lovos. Krūvis minimalus.
2. Tausojantis – treniruojantis. Taikomas besigydantiems poliklinikose, sanatorijose. Prat. taikomi ne tik smulkioms, bet ir stambioms raum. grupėms, kartojami dinaminiai kvėp. prat. Krūvis optimalus.
3. Aktyvus – laisvas.
  • Stiprinantis. Jame pacientai yra pasveikę, bet turi liekamųjų reiškinių po susirgimo.
  • Treniruojantis. Skiriami pastoviai didėjantys fiz. krūviai, judrieji žaidimai, pėščiųjų turizmas. Krūvis maksimalus.
Toleranzija fiz. krūviui:
  • Krūvis neribotas
  • Vidutinis krūvis (ribotas) – negalima bėgioti, šokinėti atlikti daug jėgos reikalaujančių prat. Santykis su kvėp. prat. 1:3 ir 1:4.
  • Nedidelis krūvis – elementarūs gimnastikos prat., dažniausiai gulint ar sėdint. Jų santykis su kvėp. prat. 1:1, 1:2.

Pastaba! Gydomųjų procedūrų metu prat. turi būti atliekami vidutiniu greičiu, ritmiški, be didelių pastangų, negalima staigiai jų užbaigti.