Kineziterapijos priemonės (aktyvūs, pasyvūs pratimai ir judesiai)


Gydymas pratimais: aktyvūs fiziniai pratimai.

Aktyvūs valingi judesiai, pratimai:




Gravitaciniai pratimai – tai pratimai, kurie atliekami taip, kad žemės traukos jėga veikia pratimo
atlikimo kryptimi.






Antigravitaciniai pratimai – tokie, kurie atliekami nugalint gravitacines jėgas.







Nukraunantys pratimai – kai pratimai atliekami iš palengvinančių padėčių, iš padėčių, kai sumažėja gravitacinių jėgų veikimas arba suteikiama pagalba tuos prat. atliekant. Atliekant tokius prat. ligonis naudoja mažiau jėgos, nei atliekant prat. normaliomis sąl.

Apkraunantys pratimai – prat., kuriuos atliekant bet kokia išor. jėga apsunkina judesį. Papildomu krūviu gali būti: mechaninė jėga, mechan. pasipriešinimas, prat. atliekami porose.

Atsipalaidavimo pratimai – aktyvūs prat. ar pasyvios manipuliacijos, kur aktyvų vaidmenį atlieka galvos smeg. žievė. Jų tikslas sumažinti fiziologinį raumenų tonusą. Šie pratimai nukrauna judėjimo centrus CNS ir raum. Kad ligonis galėtų valingai atsipalaiduoti reikai rasti patogią pradinę padėtį.

Ideomotoriniai arba mintimis atliekami prat. jie remiasi Pavlovo teiginiu ,,kai jūs galvojate apie tam tikrą jud. jūs susidarote kineziologinį jo vaizdą ir nepastebint to, valingai jud. atliekate,,. Jie rekomend. ligoniams, esantiems griežtame lovos rėžime.

Bendro lavinimo pratimai – paprasti ir elementarūs, kurie gerina bendrą organizmo būklę.

Kvėpavimo pratimai taikomi tam, kad išmokinti ligonį taisyklingai kvėpuoti, mažina krūvio
dozavimą gerinant oksidacines r – jas ir širdies raumens darbą, bei pašalinti f – nius kvėpavimo sistemos pakitimus naudojant specialius pratimus.
  • Statiniai – be kūno dalių judesių. Jų metu dalyvauja tik kvėpuojamieji raumenys, dėl to gali atsirasti deguonies perteklius, hiperventiliacija.
  • Dinaminiai – kai kūno dalių judesiai derinami su kvėpavimo judesiais. Šių prat. metu energijos sąnaudos žymiai didesnės, susidaro daugiau liekamųjų produktų ir neatsiranda hiperventiliacijos. Jų galima atlikti daug.
Koreguojantys prat. – kurių pagalba stengiamasi ištaisyti stuburo, krūtinės ląstos ir kt. kūno dalių netaisyklingą padėtį